식습관은 병을 예방하는 중요한 방법인데요. 다른 여러 질병도 잘 관리해야 하지만 암은 더욱더 많은관리가 필요한 질병입니다.
오늘 알려드리는 이 세 가지 음식만 안 먹어도 암 치료 건강 관리를 하는 데 큰 도움을 받으실 수 있습니다.
우리가 암 치료 후에 제일 좀 신경 쓰는 게 재발입니다.
암이 전이 되는 것 또 암이 재발되는 것이 암의 전이와 재발을 막으려면 제일 중요한 것이 림프액을 항상 깨끗하게 하는 건데요.
무심코 먹고 있으면서 나도 모르게 림프액을 탁하게 하는 음식 세 가지가 있습니다.
바로 산패한 쌀 그리고 기름, 견과류입니다.
저희가 보통 쌀을 소량으로 사는 게 아니라 이렇게 십 키로씩 가마니로 많이 사 놓고 몇 개월간 두고 먹잖아요.
기름도 마찬가지로 그때그때 짜먹는 게 아니라 보통 병에 이렇게 짠 기름을 담아서 부엌에 두고 이렇게 한참 개봉을 한 뒤 지나서부터도 계속 먹고요.
그리고 견과류도 예전엔 안 그랬는데 요즘은 마트에서 너무 친절하게 호두 같은 것도 다 까서 큰 봉지에 담아서 먹기 편하게 만들어진 것을 구입해요.
잣도 캔에 담아둔 걸 구입하죠. 그래서 이것들을 보통 집에 굉장히 오래 두고 이제 먹게 됩니다.
그런데 문제는 여기에 있는 기름들이 공기랑 맞닿으면서 계속 산패가 된다는 거예요.
차라리 이제 썩은 음식 같은 것들을 먹으면 배라도 아파서 배출이 되는데 산패한 기름은 들어오면 잘 나가지도 않습니다.
오래된 쌀 뭐 오래된 누룽지도 마찬가지고요 이렇게 굉장히 쩔은 기름 견과류 같은 것들을 계속 먹게 되면 먹는 만큼 우리 몸의 림프액도 탁해집니다.
그리고 이건 특히 간암이나 유방암 신장암 그리고 난소암 또 림프 전이가 있으셨던 분들한테는 독이나 마찬가집니다.
■ 신선하게 먹는법
첫 번째는 공통적으로 무조건 소포장된 것을 구입해 주세요.
그리고 두 번째는 쌀 같은 경우는 반드시 도정일를 확인하셔서 갓 도정한 걸 구입을 하시고 도정한 지 십오일 이내에 다 드시는 것을 원칙으로 하셨으면 좋겠습니다.
세 번째 기름 같은 경우는 사실 이제 편리하려고 이렇게 짜증 기름 병에 담기는 걸 사서 쓰잖아요.
그런데 요리할 때 그런 기름을 사시는 걸 좀 지양하시고 이렇게 통들깨를 활용하셔서 그때그때 들깨를 갈아서 깨기름을 사용하시면 좋을 것 같습니다.
마지막으로 견과류를 사실 때에도 이제 다 까진 편리한 그런 견과류를 사시지 말고 이렇게 호두라면 껍질째 사서 까서 드시는 것이 가장 신선하게 드실 수 있는 방법입니다.
오늘의 추천뉴스